Calidad de vida
Psicología en tiempo de coronavirus
La actual pandemia ha cambiado la realidad en la que vivíamos y ha generado numerosas situaciones difíciles. El panorama laboral y económico es incierto y la limitación de nuestras relaciones sociales puede llevarnos a sentir una gran angustia y tristeza. Se habla del aumento de “trastornos mentales”, cuando quizá deberíamos referirnos a problemas socio-económicos que…
Leer másFotoenvejecimiento, porqué se produce y como tratarlo
Todos los días acuden a mi consulta personas preocupadas por los lunares, manchas en la piel, su textura, arrugas o vasitos dilatados (telangiectasias). Puede parecer que todos estos pacientes y sus motivos de consulta tienen poco que ver, pero la realidad es que todos acuden por la misma causa, problemas derivados del fotoenvejecimiento de la…
Leer másHigiene de manos durante la crisis del coronavirus y dermatitis
Desde hace muchos años sabemos que una buena higiene de manos puede ayudar a evitar la transmisión de enfermedades, pero pocas veces nos lo hemos tomado tan en serio como desde que el nuevo virus SARS-CoV-2 (COVID-19) ha tocado a nuestra puerta, multiplicando la frecuencia con la que lo hacemos. En este contexto, está recomendada…
Leer másMe suda mucho la axila ¿qué puedo hacer?
Es frecuente que el exceso de sudoración en las axilas se convierta en un problema para algunas personas. Quién lo padece puede llegar a estar muy incómodo socializando con otras personas o en el trabajo. Sudar un poco es normal, pero en estos casos de sudoración excesiva hablamos de hiperhidrosis axilar y habitualmente tiene solución.
Leer másEducación emocional: Mindfulness
¿Lás pequeñas cosas? ¿los pequeños momentos? No son tan pequeños. Jon Kabat-Zinn ¿Qué es la inteligencia? El concepto tradicional de este término ha ido siendo puesto en duda a lo largo de los años. Howard Gardner, creador de la Teoría de las Inteligencias Múltiples, afirmó que cada persona cuenta con un conjunto de inteligencias y…
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